人工试管助孕妈妈如何减少分娩时阴道撕裂的发生？
    1、控制胎儿的体重
    我们传统的观念就是宝宝出生时越重越好，其实这对人工试管助孕妈妈来说是一种伤害。宝宝个头大，妈妈产道窄，顺产一定困难重重，会阴部位的撕裂就会不可避免地发生。在医生指导下，合理控制胎儿体重增长，才是健康的孕育方式。

    2、关注分娩知识
    分娩前最好参加孕妇学校、孕妇课堂等。参与实战练习，学会配合医护人员，不要过早用力，引起难产，也不要乱用力。

    3、增加肌肉弹性
    会阴的肌肉有弹性，可塑性强，撕裂发生情况也会减少。那怎么增加肌肉的弹性呢？平日里，人工试管助孕妈妈们可以通过凯格尔运动训练括约肌。到了孕晚期，也可用精油或茶油按摩会阴部。

    4、配合助产士的指导用力
    助产士的存在，就是要陪伴你帮助你，减少伤害，安全生娃。在宫口开全后，人工试管助孕妈妈就有种拉大便的感觉，此时，助产士会陪伴在人工试管助孕妈妈身边，并告诉她们如何自主用力。很多人工试管助孕妈妈在分娩时会情绪激动，无法配合助产士的指导，就容易造成更严重的Ⅲ度、Ⅳ度裂伤。